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Bakey Smoothie Bowl

Zubereitung: 10 Minuten

Smoothies zum Löffeln sind der neue Food Trend. Die Bowl versorgt uns schon zum Start in den Tag mit Eiweiß und wichtigen Vitaminen. Doch nicht nur für den Gaumen ist dieser Trend ein wahres Highlight. Die Art und Weise wie diese Smoothie Bowls angerichtet werden, sprechen zudem noch unsere Augen an. Ein echter Food Trend für all unsere Sinne.

Zutaten

  • 2 gefrorene Bananen
  • 3 entkernte Datteln
  • 1-2 TL Kakao
  • 2 TL Erdnussbutter
  • 250 ml Mandelmilch gehackte Nüsse (es eignen sich Haselnüsse, Mandeln oder Walnüsse) frische Beeren (Erdbeeren, Heidelbeeren, Himbeeren) Chiasamen

Zubereitung

Schritt 1: Die Bananen, die Datteln, den Kakao, die Erdnussbutter und die Mandelmilch zusammen in den Standmixer geben.

Schritt 2: Den Standmixer im manuellen Modus, auf 20.000 Umdrehungen und 60 Sekunden einstellen. Den Mixer starten, bis der automatische Vorgang abgeschlossen ist.

Schritt 3: Die Masse in eine Schüssel geben und mit den gehackten Nüssen, den frischen Beeren und den Chiasamen garnieren

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